Des stages de jeûne et détox sont prévus tout au long de l’année.
Découvrez avec nous tous les bienfaits de la détox et devenez pleinement acteur de votre santé !
- Le stage de jeûne « classique » de 7 jours de jeûne que nous vous vous proposons est basé sur la méthode de jeûne Buchinger qui a été apportée par un médecin allemand, Otto Buchinger. Il s’agit d’une cure de jeûne à base de jus, bouillons de légumes et tisanes. Nous accompagnons ces jeûnes de randonnées quotidiennes… avec notre supplément d’âme où l’art, la créativité et la réalisation de soi viennent parfaire votre semaine.
- Cette année nous sommes heureuses de vous proposer une nouveauté, avec un stage « Cuisine, yoga et art-thérapie » du 22 au 25 avril 2025 ! Au programme ? des cours de cuisine avec Marine, pour vous transmettre de bonnes petites recettes santé, légère, végétarienne, sans gluten ni lactose… miam ! Ces 3 journées sont agrémentées de Yoga avec Cécile, de balades et d’ateliers créatifs et créateurs, avec Cécile et Lara…
Decouvrez ici le programme du stage classique de 7 jours de jeûne :
Nos stages de 7 jours commencent le lundi à 15h et se terminent le dimanche à 12h, après le repas de reprise alimentaire.
1. Avant le stage.
Préparation de votre jeûne avec une descente alimentaire progressive. Nous vous enverrons un mail en amont du stage pour vous donner toutes les infos afin de bien préparer votre semaine et votre descente alimentaire.
Une purge douce est à faire avant votre arrivée (non obligatoire mais vivement conseillée pour bien commencer votre jeûne !). Le mieux est de la faire chez vous la veille de votre arrivée.
Nous nous tenons bien sûr à disposition pour toutes vos questions avant le jour J.
2. L’accueil, le lundi.
L’accueil se fait le lundi à 15 heures à L’Ecole Buissonnière, située au 8 rue du Pélican, à Sallertaine, en Vendée. Installation dans votre chambre à votre arrivée, suivi d’une réunion d’accueil avec la présentation du lieu et de votre programme pour une semaine de ressourcement et de régénération !
Accueil et dépose des bagages devant L’Ecole Buissonnière, avant d’aller vous garer sur le parking route de Saint Urbain. Il est à 2 minutes à pied… juste de quoi découvrir le calme et la beauté du village !
3. Du mardi au samedi.
- 8h30-9h : Tisane et météo intérieure !
- 9h-10h : Cohérence cardiaque et séance de Yoga.
- 10h-10h30 : Jus de légumes frais maison, pour une journée de jeûne pleine d’énergie !
- 11h-14h : entre 2 et 3h de randonnée par jour (plage, forêt ou dans le marais)
- 14h-18h : Temps de repos, de créativité avec un atelier d’Art-thérapie, de cocooning au SPA, ou avec des soins et massages (Réservation des soins avant le stage / paiement sur place directement auprès des prestataires).
- 18h-20h30 : Atelier collectif d’art-thérapie-évolutive, d’EFT, ou « causerie » autour du jeûne et de la santé au naturel, suivies d’échanges avec notre traditionnel bouillon de légumes.
- 20h30 : Soirée sur le site, selon vos envies : une petite projection vidéo, un jeu de société, un petit jacuzzi ou sauna, ou à lire au calme dans votre chambre… Et bien sûr, une bonne nuit bien méritée !
4. Le dimanche, dernier jour.
- 8h30-9h : Tisane et météo intérieure.
- 9h-10h : Rangement et ménage de votre chambre.
- 10h-11h : Préparation et dégustation ensemble de votre repas de reprise alimentaire, à la fois léger et gourmand !
- 11h-12h : Tour de table sur votre semaine de jeûne.
Départ à 12h le dimanche, avec le plein d’énergie pour la suite de votre aventure !
Si vous le souhaitez, vous repartirez avec des fruits, des légumes, et tout ce qu’il vous faut pour votre semaine de reprise alimentaire car nous passerons le samedi chez un primeur et dans un magasin de produits biologiques, pour faire vos emplettes !
Ce programme est évolutif en fonction de notre météo extérieure et intérieure, individuelle et collective.
Le calendrier des stages de 7 jours de jeûne en 2025 :
- Du lundi 17 au dimanche 24 février
- Du lundi 17 au dimanche 24 mars
- Du lundi 12 au dimanche 18 mai
- Du lundi 16 au dimanche 22 juin
- Du lundi 22 au dimanche 28 septembre
- Du lundi 17 au dimanche 23 novembre
Nos séjours de jeûne sont agréés par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée.
