Des stages de jeûne et détox sont prévus tout au long de l’année.
Découvrez avec nous tous les bienfaits du jeûne et devenez pleinement acteur de votre santé !
Le stage de jeûne que nous vous vous proposons est basé sur la méthode de jeûne Buchinger qui a été apportée par un médecin allemand, Otto Buchinger. Il s’agit de cure à base de jus, de bouillons de légumes et de tisanes. Nous accompagnons ces jeûnes de randonnées quotidiennes… avec notre supplément d’âme où l’art, la créativité et la réalisation de soi viennent parfaire votre semaine.
Le déroulé du stage de 7 jours de jeûne :
Tous les stages commencent le lundi à 17h et se terminent le dimanche à 14h, après le repas de reprise.
1. Avant le stage.
Préparation de votre jeûne avec une descente alimentaire progressive. Des mails en amont de la cure vous donneront tous les détails pour bien préparer votre semaine.
Une purge douce est à faire avant votre arrivée (non obligatoire mais vivement conseillée pour bien commencer votre jeûne !).
Nous nous tenons bien sûr à disposition pour toutes vos questions avant le jour J.
2. L’accueil, le lundi.
L’accueil se fait le lundi à 17 heures au Centre de bien-être du Jaunay, à la Chapelle-Hermier en Vendée (pour l’année 2023). Installation dans votre chambre à votre arrivée. Notre première soirée démarre dès 18 heures avec une présentation du programme et autour d’un délicieux bouillon de légumes !
3. Du mardi au samedi.
- 8h30-9h : Tisane et météo intérieure !
- 9h-10h : Cohérence cardiaque et séance de Yoga.
- 10h-10h30 : Jus de légumes frais maison, pour une journée de jeûne pleine d’énergie !
- 11h-14h : entre 2 et 3h de randonnée par jour (plage, forêt ou dans le marais)
- 14h-18h : Temps de repos, d’accès à l’espace balnéo, de soins et massages (Réservation à l’inscription, paiement sur place auprès directement des prestataires).
- 18h30-20h30 : Atelier collectif d’art-thérapie-évolutive, d’EFT, ou mini conférences autour du jeûne et de la santé au naturel, suivies d’échanges avec notre traditionnel bouillon de légumes.
Ce programme est évolutif en fonction de notre météo extérieure et intérieure, individuelle et collective.
4. Le dimanche, dernier jour.
- 8h30-9h30 : Tisane et météo intérieure. Cohérence cardiaque et petite méditation…
- 9h30-10h30 : Rangement et ménage de votre gîte.
- 10h30-12h30 : Préparation ensemble du repas de reprise… à la fois léger et gourmand !
- 12h30-14h : Repas de reprise alimentaire et échanges autour de votre semaine de jeûne.
Départ le dimanche à 14h, léger et plein d’énergie pour la suite de votre aventure !
Si vous le souhaitez, vous pourrez repartir avec votre panier de fruits et légumes pour votre semaine de reprise alimentaire, car nous passerons le samedi chez notre producteur de légumes, notre primeur et à la biocoop.
Le calendrier des stages :
Calendrier 2024 :
- Du lundi 3 au dimanche 9 juin (stage de 7 jours de jeûne)
- Du lundi 23 au dimanche 29 septembre (stage de 7 jours de jeûne)
- Du lundi 21 au dimanche 27 octobre (stage de 7 jours de jeûne)
- Du lundi 18 au dimanche 24 novembre (stage de 7 jours de jeûne)
Calendrier 2025 :
- Du lundi 17 au dimanche 24 février (stage de 7 jours de jeûne)
- Du lundi 17 au dimanche 24 mars (stage de 7 jours de jeûne)
- Du lundi 14 au dimanche 20 avril (stage de 7 jours de jeûne)
- Du lundi 12 au dimanche 18 mai (stage de 7 jours de jeûne)
- Du lundi 16 au dimanche 22 juin (stage de 7 jours de jeûne)
Nos séjours de jeûne sont agréés par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée.
