Des stages de jeûne et détox sont prévus tout au long de l’année.
Découvrez avec nous tous les bienfaits du jeûne et devenez pleinement acteur de votre santé !

Le stage de jeûne que nous vous vous proposons est basé sur la méthode de jeûne Buchinger qui a été apportée par un médecin allemand, Otto Buchinger. Il s’agit de cure à base de jus, de bouillons de légumes et de tisanes. Nous accompagnons ces jeûnes de randonnées quotidiennes… avec notre supplément d’âme où l’art, la créativité et la réalisation de soi viennent parfaire votre semaine.


Le déroulé du stage de 7 jours de jeûne :

Tous les stages commencent le lundi à 17h et se terminent le dimanche à 14h, après le repas de reprise.


1. Avant le stage.

Préparation de votre jeûne avec une descente alimentaire progressive. Des mails en amont de la cure vous donneront tous les détails pour bien préparer votre semaine.
Une purge douce est à faire avant votre arrivée (non obligatoire mais vivement conseillée pour bien commencer votre jeûne !).
Nous nous tenons bien sûr à disposition pour toutes vos questions avant le jour J.


2. L’accueil, le lundi.

L’accueil se fait le lundi à 17 heures au Centre de bien-être du Jaunay, à la Chapelle-Hermier en Vendée (pour l’année 2023). Installation dans votre chambre à votre arrivée. Notre première soirée démarre dès 18 heures avec une présentation du programme et autour d’un délicieux bouillon de légumes !


3. Du mardi au samedi.

  • 8h30-9h : Tisane et météo intérieure !
  • 9h-10h : Cohérence cardiaque et séance de Yoga.
  • 10h-10h30 : Jus de légumes frais maison, pour une journée de jeûne pleine d’énergie !
  • 11h-14h : entre 2 et 3h de randonnée par jour (plage, forêt ou dans le marais)
  • 14h-18h : Temps de repos, d’accès à l’espace balnéo, de soins et massages (Réservation à l’inscription, paiement sur place auprès directement des prestataires).
  • 18h30-20h30 : Atelier collectif d’art-thérapie-évolutive, d’EFT, ou mini conférences autour du jeûne et de la santé au naturel, suivies d’échanges avec notre traditionnel bouillon de légumes.

Ce programme est évolutif en fonction de notre météo extérieure et intérieure, individuelle et collective.


4. Le dimanche, dernier jour.

  • 8h30-9h30 : Tisane et météo intérieure. Cohérence cardiaque et petite méditation…
  • 9h30-10h30 : Rangement et ménage de votre gîte.
  • 10h30-12h30 : Préparation ensemble du repas de reprise… à la fois léger et gourmand !
  • 12h30-14h : Repas de reprise alimentaire et échanges autour de votre semaine de jeûne.

Départ le dimanche à 14h, léger et plein d’énergie pour la suite de votre aventure !
Si vous le souhaitez, vous pourrez repartir avec votre panier de fruits et légumes pour votre semaine de reprise alimentaire, car nous passerons le samedi chez notre producteur de légumes, notre primeur et à la biocoop.


Le calendrier des stages :

Calendrier 2024 :

  • Du lundi 3 au dimanche 9 juin (stage de 7 jours de jeûne)
  • Du lundi 23 au dimanche 29 septembre (stage de 7 jours de jeûne)
  • Du lundi 21 au dimanche 27 octobre (stage de 7 jours de jeûne)
  • Du lundi 18 au dimanche 24 novembre (stage de 7 jours de jeûne)

Calendrier 2025 :

  • Du lundi 17 au dimanche 24 février (stage de 7 jours de jeûne)
  • Du lundi 17 au dimanche 24 mars (stage de 7 jours de jeûne)
  • Du lundi 14 au dimanche 20 avril (stage de 7 jours de jeûne)
  • Du lundi 12 au dimanche 18 mai (stage de 7 jours de jeûne)
  • Du lundi 16 au dimanche 22 juin (stage de 7 jours de jeûne)
Les stages de jeûne de Marla vous permettent de redevenir souverains de votre santé et vous accompagnent en sécurité vers la détox et la vitalité de votre corps.

Nos séjours de jeûne sont agréés par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée.

sebastien consoli
sebastien consoli
15 Mars 2024
super expérience avec encadrement top.je recommande chaudement.
Michèle Guibert
Michèle Guibert
15 Mars 2024
C'était mon premier jeûne et malgré mes appréhensions, Marine et Lara ont été vraiment géniales, à l'écoute, en bienveillance, je me suis sentie en total confiance et en sécurité. Je suis repartie avec de nouvelles connaissances en nutrition pour de meilleures habitudes alimentaire. Si j’avais à recommander un stage de jeûne ce serait sans aucune hésitation celui-ci. Un grand merci à vous Lara et Marine
Catherine Le Lan
Catherine Le Lan
19 Février 2024
J'ai jeûné 2 fois déjà avec la nouvelle équipe que forment Marine et Lara et je jeûnais déjà 2 fois par an depuis 2018 avec MarZen (Marine), c'est dire combien j'apprécie la bienveillance et le professionnalisme de ces femmes. Marine apporte beaucoup de connaissances du corps, du fonctionnement (digestion, assimilation et ce qui se passe quand on cesse de s'alimenter). C'est très rassurant et instructif. Elle donne également des voies de bon sens pour transformer son alimentation : plus saine, sans tristesse. Lara apporte la touche créative de son énergie joyeuse. Les lieux de marche sont très beaux, très ressourçants. Et les organisatrices veillent toujours à adapter les distances aux capacités de chacun, quitte à faire 2 groupes. Bref, je recommande chaudement.
Céci C
Céci C
28 Octobre 2023
Fin septembre, j'ai pris une pause bien méritée et je suis partie pendant une semaine pour un stage de jeûne et de randonnée au centre Bien-être du Jaunay. 🧚‍♀️Avec les jeûnes de Marla, Marine et Lara, toutes spécialisées en naturopathie et en art-thérapie évolutive, j'ai vécu une expérience extraordinaire. 🌳Au cours de cette semaine, nous avons découvert les incroyables pouvoirs de notre corps, sa capacité à se régénérer naturellement, un secret bien gardé. Chaque jour, nous suivions le même rythme : une séance de yoga adapté à notre état pendant le jeûne, une randonnée de 2 à 3 heures. 🥰 Ce séjour était tout simplement incroyable, enrichissant, et m'a permis d'écouter mes besoins, ralentir le rythme dans un endroit calme et naturel, parfaitement adapté à ce type de jeûne.C'est une expérience qui vaut vraiment la peine d'être vécue ! J'ai tellement senti les bienfaits du jeûne que je renouvelle l'expérience pour le stage de février !
Isabelle Goupil
Isabelle Goupil
15 Octobre 2023
Très belle semaine de jeûne ressourçante et apaisante auprès de Marine et Lara. Tout était au rendez-vous : balades près d’un lac, en bord de mer, sur la plage… de l’art thérapie avec Lara, des conseils tellement précieux sur l’alimentation par Marine. Un cadre de vie très calme et de belles rencontres aussi. Je vous recommande vivement les Jeûnes de MarLa
jacqueline pollet
jacqueline pollet
10 Juillet 2023
c est mon second jeune, et je vous félicite pour l organisation SUPER , je vous le conseil, en ce qui me concerne , je vais renouveler pour 2024 cordialement Jacqueline
Capucine Baudron
Capucine Baudron
9 Juillet 2023
Cela faisait cette année mon 4ème jeûne avec Marine et Lara et je reviens toujours aussi enthousiaste ! Elles prennent tellement bien soin de nous tout au long de la semaine. Une super ambiance ! De belles balades, un cadre magnifique !
agnes garnier
agnes garnier
7 Juillet 2023
J'ai effectué mon deuxième jeûne (et pas le dernier) avec marine et lara, toutes deux tres compétentes. Tout s'est très bien passé, elles ont été aux petits soins pour nous toutes, et on a pu bénéficier de très bons moments, yoga, espace forme, art thérapie évolutive, soins individuels... Les marches ont parfois été accompagnées de baignades, et les conseils en naturopathie toujours tres complets et documentés. Bref je suis répartie en forme et pleine d'énergie grace à ce bon nettoyage interne qui m'a aussi permis de vider la tête, que du positif 😀
michelle barreteau
michelle barreteau
7 Juillet 2023
J’ai passé une semaine de jeûne très agréablement sans faim et en forme Cette semaine a été pour moi une belle parenthèse un moment privilégié, comme une « retraite «  bénéfique
Hélène Jamin
Hélène Jamin
13 Juin 2023
Expérience très satisfaisante✌ , ambiance adÔrable 😊: accompagnement tout en douceur et très sérieux pour passer en mode "guerrière" de notre souveraineté avec le soutien de l'équipe en randonnées adaptées et des exercices 'yoguiques' sur mesure ! Plein d'informations adéquates sur la nutrition et davantage avec la naturopathie ! des révélations de Soi corporelles mais aussi plus spirituelles avec les effets d'un jeûne réussi, les échanges du groupe, les exercices d'EFT, d'art thérapie ... Bref ! une grosse bouffée d'oxygène en mode relâchement, recentrage, développement !! Excellent ! C'était mon troisième : sevrage nourriture mais aussi tabac ! comme une fleur ! avec tout ce qu'il faut de conseils avant-pendant-après ! à refaire, sans hésitation !🤩