Le jeûne est une recette détox millénaire… Une méthode naturelle de régénération dont seul notre corps a le secret !
Les bienfaits du jeûne :
- Détoxifiez votre corps
- Renforcez votre système immunitaire
- Libérez-vous du stress
- Renouez avec votre joie de vivre
- Renouvelez vos habitudes alimentaires
- Soulagez vos douleurs
- Récupérez votre énergie naturelle et tant d’autres bienfaits… !
Libérez votre corps de ses toxines et renouvelez vos cellules grâce au jeûne.
En mettant sa digestion en pause, votre corps peut enfin prendre le temps de régénérer chacune de ses cellules. Vous lui offrez l’opportunité de détoxifier tous vos organes, comme un bon ménage de printemps, en particulier ceux du système digestif (foie, pancréas, estomac…) qui sont souvent malmenés par notre alimentation et les bons moments de convivialité à l’occidentale !
En renouvelant vos cellules et votre flore intestinale, vous allez renforcer votre système immunitaire. Ce processus vous permet également une perte de poids et d’intégrer de nouvelles habitudes alimentaires à votre vie.
Cerise sur le gâteau, grâce au renouvellement des cellules et à la détoxification du corps, votre peau s’embellit et votre teint devient plus lumineux. Et oui, le jeûne est bel et bien un allié beauté insoupçonné… Une vraie cure de jouvence pour l’esprit et le corps !
En plus de tous les bienfaits sur le plan physique que le jeûne apporte, on note que l’humeur est également impactée… En effet, loin du stress et de la frustration, jeûner produit des hormones bénéfiques pour le cerveau, comme la dopamine qui nous donne alors l’envie et l’énergie d’aller se balader ou bien encore la sérotonine, l’hormone du bonheur par excellence !
« Avec le jeûne, nous tapissons nos intestins de jolis papiers à fleurs. »
Marine Coulais
Pour nous, le matin, ce sera un petit jus de légumes et un grand bol de bonheur !
Afin de vous accompagner le plus professionnellement possible Marine et Lara ont toutes les deux suivis la formation dispensée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée. Certifiés depuis février 2023, Les Jeûnes de MarLa vous proposent de vivre un ressourcement profond et d’accéder à de nouvelles clés de vie et d’équilibre en toute sérénité. Ce jeûne, adapté aux adultes en bonne santé, se pratique sur une durée de 7 jours, qui est la durée optimale pour obtenir le plus grand bénéfice du jeûne. Des conseils sont apportés en amont et après le jeûne, pour optimiser tous les bienfaits du jeûne, avec des conseils sur la descente et la remontée alimentaire.
En choisissant d’adhérer à la Fédération Francophone et Jeûne et Randnnée et à l’Académie Médicale du Jeûne, Les Jeûnes de MarLa ont choisi de proposer la méthode Buchinger et d’associer le jêune à la randonnée. Plus d’information sur : La FFJR et l’AMJ.
Parallèlement à ces balades quotidiennes, des activités complémentaires, sous forme d’ateliers ou de mini-conférences, sont proposées par Marine et Lara, en adéquation avec leurs couleurs de chacune d’entre elles… de naturopathe pour Marine et d’art-thérapeute-évolutive pour Lara !
Et c’est dans un cadre sécurisant, soutenant et stimulant, comprenant des apports nutritionnels sous forme de jus, de bouillons de légumes, et de tisanes que vous profiterez d’un jeûne à la fois joyeux et transformateur. Au fur et à mesure que les jours passent vous deviendrez plus léger, dans votre corps et dans votre esprit… La magie du jeûne opère !
Ils témoignent de leur expérience avec Les Jeûnes de MarLa…
Nos séjours de jeûne sont agréés par
la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée.
