Avec nos stages de 6 jours de jeûne… découvrez tous les bienfaits de la détox et devenez pleinement acteur de votre santé !
Le stage de jeûne « classique » de 6 jours de jeûne que nous vous vous proposons est basé sur la méthode de jeûne Buchinger qui a été apportée par un médecin allemand, Otto Buchinger. Il s’agit d’une cure de jeûne à base de jus, bouillons de légumes et tisanes.
Une semaine pour se détoxer et faire le plein de bonnes infos pour prendre soin de sa santé et améliorer son alimentation !
Nous accompagnons ces jeûnes de randonnées quotidiennes, et de yoga… avec notre supplément d’âme où l’art, la créativité et la réalisation de soi viennent parfaire votre semaine.
Decouvrez ici le programme du stage classique de 6 jours de jeûne Buchinger :
Nos stages de 6 jours commencent le lundi à 16h et se terminent le samedi à 16h,
après l’atelier cuisine et la dégustation de notre repas de reprise alimentaire.
1. Avant le stage.
Préparation de votre jeûne avec une descente alimentaire progressive. Nous vous enverrons un mail en amont du stage pour vous donner toutes les infos afin de bien préparer votre semaine et votre descente alimentaire.
Une purge douce est à faire avant votre arrivée (non obligatoire mais vivement conseillée pour bien commencer votre jeûne !). Le mieux est de la faire chez vous la veille de votre arrivée.
Nous nous tenons bien sûr à disposition pour toutes vos questions avant le jour J.
2. Début du stage le lundi.
L’accueil se fait le lundi entre 16h et 17 heures à L’Ecole Buissonnière, située au 8 rue du Pélican, à Sallertaine, en Vendée. Installation dans votre chambre à votre arrivée, suivi d’une réunion d’accueil avec la présentation du lieu et de votre programme pour une semaine de ressourcement et de régénération ! Accueil et dépose des bagages devant L’Ecole Buissonnière, avant d’aller vous garer sur le parking route de Saint Urbain. Il est à 2 minutes à pied… juste de quoi découvrir le calme et la beauté du village !
- 17h-20h30 : Réunion d’accueil et première « causerie » sur le fonctionnement de notre corps en jeûne…
3. Du mardi au vendredi.
- 8h30-9h : Tisane et météo intérieure !
- 9h-10h : Cohérence cardiaque et séance de Yoga.
- 10h-10h30 : Jus de légumes frais maison, pour une journée de jeûne pleine d’énergie !
- 11h-14h : entre 2 et 3h de randonnée par jour (plage, forêt ou dans le marais)
- 14h-17h : Temps de repos, de cocooning au SPA (jacuzzi et sauna), ou avec des soins et massages (Réservation des soins avant le stage / paiement sur place directement auprès des prestataires). Possibilité de tester les Bains froids !
- 17h-18h : Atelier d’art-thérapie avec Lara
- 18h-20h30 : « causerie » autour du jeûne et de la santé au naturel, avec Marine, accompagné d’un bon bouillon de légumes.
- 20h30 : Soirée sur le site, selon vos envies : un jeu de société, ou à lire au calme dans votre chambre… Et bien sûr, une bonne nuit bien méritée !
4. Le samedi, dernier jour.
- 8h30-9h30 : Tisane et météo intérieure + présentation de vos créations faites durant les ateliers d’art-thérapie.
- 9h30-10h30 : Rangement et ménage de votre chambre.
- 10h30-15h : Atelier cuisine, puis dégustation, de votre repas de reprise alimentaire, à la fois léger et gourmand… avec de bons légumes de saison et des petites sauces salées pour les agrémenter !
- 15h-16h : Tour de table sur votre semaine de jeûne.
Départ à 16h le samedi, avec le plein d’énergie !
Si vous le souhaitez, vous repartirez avec des fruits, des légumes, et tout ce qu’il vous faut pour votre semaine de reprise alimentaire car nous passerons le vendredi après midi chez un primeur et dans un magasin de produits biologiques, pour faire vos emplettes 😉
(Ce programme est évolutif en fonction de notre météo extérieure et intérieure, individuelle et collective)
Le calendrier des stages de jeûne et randonnée de 6 jours, proposés en 2027 :
- Du lundi 22 au samedi 27 mars
- Du lundi 19 au samedi 24 avril
- Du lundi 24 au samedi 29 mai
- Du lundi 21 au samedi 26 juin
- Du lundi 20 au samedi 15 septembre
- Du lundi 18 au samedi 23 octobre
- Du lundi 22 au samedi 27 novembre
Nos séjours de jeûne sont agréés par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée.
