Stage « Cuisine santé, yoga et art-thérapie »
du lundi 1er au vendredi 5 juin 2026
Le stage « Cuisine santé, yoga et art-thérapie » aura lieu du 1er au 5 juin 2026 est une toute nouvelle proposition concoctée par Marine, Lara et Cécile ! Le stage se déroule dans le charmant village de Sallertaine en Vendée, chez Lara, dans un lieu nommé « L’Ecole Buissonnière ».
Au programme de cette nouvelle aventure : des cours de cuisine équilibrée avec Marine, et accompagné de Lara et Cécile, pour vous transmettre de bonnes petites recettes santé, végétarienne, légère, sans gluten ou lactose… miam !
Au coeur également de ce stage, une séance de Yoga par jour avec Cécile, notre professeure de Yoga, qui aura aussi le plaisir de vous proposer avec Lara, des temps de créativités artistiques, à la fois ludiques et ressourçants, pour le plaisir de peindre, dessiner, s’évader, et de se reconnecter à sa créativité…
Programme du stage « Cuisine santé, yoga et art-thérapie » de 5 jours :
Lundi 1er juin
- 10h : Accueil des participants et installation dans votre chambre
- 11h : Réunion de présentation
- 12h : Confection et dégustation de votre « Miam Ô Fruits » + préparation du Bouillon de légumes
- 14h : Balade (plage, forêt, marais… suivant la météo)
- 16h : Pause SPA (Jacuzzi et sauna)
- 17h : Atelier d’art-thérapie « Haut en couleurs ! »
- 19h ; Dégustation de notre petit bouillon de légumes
- 20h : Yoga doux avec Cécile
- 21h : Fin de soirée, ou Tisane et papotage dans le coin salon…
Mardi 2 juin
- 8h30 : Rendez-vous pour notre petite tisane et notre météo du matin
- 9h : Yoga doux avec Cécile
- 10h : Atelier cuisine « Pâte à ti et patata » ou « la pâte dans tous ses états : recettes de tarte, pizza, galette, pain… »
- 13h : Dégustation de nos préparations
- 14h : Balade (plage, forêt, marais… suivant la météo)
- 16h : Pause SPA (Jacuzzi et sauna)
- 17h : Atelier d’art-thérapie sur « le Mandala »
- 19h ; Dégustation de notre petit bouillon de légumes
- 20h : Fin de soirée, ou Tisane et papotage dans le coin salon…
Mercredi 3 juin
- 8h30 : Rendez-vous pour notre petite tisane et notre météo du matin
- 9h : Yoga doux avec Cécile
- 10h : Atelier cuisine « Le légume à toutes les sauces » ou « Comment manger végé sans s’ennuyer ! »
- 13h : Dégustation de nos préparations
- 14h : Balade (plage, forêt, marais… suivant la météo)
- 16h : Pause SPA (Jacuzzi et sauna)
- 17h : Atelier d’art-thérapie « Sublimer vos croq »
- 19h ; Dégustation de notre petit bouillon de légumes
- 20h : Fin de soirée, ou Tisane et papotage dans le coin salon…
Jeudi 4 juin
- 8h30 : Rendez-vous pour notre petite tisane et notre météo du matin
- 9h : Yoga doux avec Cécile
- 10h : Atelier cuisine « Boulettes ou croquettes » ou « comment manger végétarien sans carences (protéines…), et tout en se régalant«
- 13h : Dégustation de nos préparations
- 14h : Balade (plage, forêt, marais… suivant la météo)
- 16h : Pause SPA (Jacuzzi et sauna)
- 17h : Atelier d’art-thérapie de « Tableau collectif et créatif »
- 19h ; Dégustation de notre petit bouillon de légumes
- 20h : Fin de soirée, ou Tisane et papotage dans le coin salon…
Vendredi 5 juin
- 8h30 : Rendez-vous pour notre petite tisane et notre météo du matin
- 9h : Yoga doux avec Cécile
- 10h : Atelier cuisine « Tofu joyeux et soja y’a d’la joie ! » ou « Manger autrement et facilement »
- 13h : Dégustation de nos préparations
- 14h : Balade et visite du Moulin de Rairé de Sallertaine
- 16h : Débriefing et bilan de votre séjour
- 17h : Départ la tête pleine de bonnes infos nutrition, le corps léger et ressourcé !
Découvrir Cécile, votre professeure de yoga… Chaque matin, une séance de yoga très doux et respectueux, proche du yin yoga, aide les corps et les esprits à s’éveiller en douceur. Respiration, postures adaptées, méditation, chants accompagnent en douceur votre réveil… Cécile est aussi artiste-peintre. Avec Lara, elle vous accompagnera dans un autre réveil, celui de la créativité ! un chemin lumineux et tout en couleurs…
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Tarif du stage « Cuisine santé, yoga et art-thérapie » = 930€
La démarche à suivre pour vous inscrire :
Dans un premier temps, merci de nous contacter
afin que nous puissions faire connaissance
et vérifier la disponibilité sur le stage.
Tel de Marine COULAIS : 0688731745
Tel de Lara BARRETEAU : 0620489258
Ou par e-mail : contact@lesjeunesdemarla.fr
Après notre prise de contact et vérification des disponibilités,
télécharger, compléter et envoyer le bulletin d’inscription à : contact@lesjeunesdemarla.fr, pour bloquer votre réservation.
Afin de finaliser votre inscripton, suivez la procédure indiquée dans le Bulletin d’inscription.
Rendez-vous en juin avec Marine, Cécile et Lara pour votre stage de « Cuisine santé, Yoga et art-thérapie » !
