Partez à la découverte de vous-même et
devenez souverain de votre santé avec Les Jeûnes de MarLa !

La détox par le jeûne, c’est faire confiance à son corps et en ses capacités d’auto-régénération… et devenir un acteur libre et autonome de sa propre santé.

Pourquoi notre séjour de jeûne est-il unique ?

Nous associons lors de notre stage de jeûne et randonnée, toutes nos compétences et nos pratiques en naturopathie, psycho-énergétique, coaching et art-thérapie-évolutive. C’est cela qui rend ce séjour si efficace et unique. Nous vous accompagnons alors avec justesse et générosité, dans la découverte du jeûne, mais également dans celle de votre force créatrice, pour apporter un vrai changement sur votre chemin d’évolution…
Avec nous, vous allez acquérir un :

  • savoir-faire : comment jeûner et prendre soin de sa santé naturellement…
  • savoir-être : comment (re)devenir pleinement acteur et créateur de sa vie…

Qu’est-ce que notre programme de séjour de jeûne va changer dans votre vie ?

Au programme… Vous allez découvrir tout au long de la semaine comment fonctionne votre corps, afin de vous réapproprier les rênes de votre santé, et cela dans un cadre magnifique près du Lac du Jaunay, où vous pourrez souffler et prendre soin de vous. Vous commencerez votre semaine par un atelier d’art-thérapie-évolutive, pour acter le changement dans la matière, et laisser partir ce qui vous freine dans votre vie… Quelques jours de détox à la fois physique et mental, pour sortir de la confusion, retrouver la motivation, changer vos habitudes alimentaires et remettre plus de joie dans votre quotidien, et repartir avec des perspectives nouvelles

Ce programme haut en couleur se déroule en 2023, sur le Centre de Bien-être du Jaunay, où vous aurez la chance de profiter de l’espace balnéo. Nos stages de jeûne sont de type Buchinger : chaque matin nous partagerons un délicieux jus frais de légumes et le soir de bons bouillons de légumes. Ce menu s’accompagne de repos et de ressourcement mais aussi de mouvement pour activer la détox, avec nos randonnées quotidiennes de bord de mer ou en forêt… Une semaine de stage avec un supplément d’âme où l’art, la créativité, la connaissance et la réalisation de soi, viennent parfaire votre semaine d’allègement du corps et de l’esprit.


Découvrez les fabuleuses capacités d’auto-régénation du corps humain…

Le jeûne existe depuis des millénaires et a été pendant très longtemps une méthode naturelle pour se soigner et prendre soin de sa santé. Jeûner, c’est laisser son corps vous révéler ses pouvoirs de régénération. C’est également offrir une pause à votre organisme pour lui laisser le temps de faire un véritable nettoyage de printemps jusqu’au cœur de vos cellules !

Spécialistes de la nutrition et de la santé naturelle, nous vous accompagnons en toute sécurité dans le jeûne, pour bénéficier de tous ses bienfaits. Les Jeûnes de MarLa sont adhérents à la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR) et membres de l’Académie Médicale du Jeûne (AMJ). Découvrez la Charte d’engagement de la FFJR.

Pour en savoir plus sur le jeûne… cliquez ici.

Comment allons-nous ensemble atteindre votre objectif santé ?

Le stage

Découvrez le calendrier et visualisez le programme jour après jour. Ainsi, préparez avec nous votre valise et votre descente alimentaire pour optimiser votre semaine de jeûne, au programme à la fois détox et transformant…

Les bonus

Le jeûne permet à notre corps d'opérer une détox importante et nécessaire à la régénération des cellules. Les tensions s'appaisent et nous retrouver bonne humeur.

En plus de notre programme et de nos activités vous pouvez réserver des prestations bien-être (massages, réflexologie, etc.). Des soins pour accompagner votre détox et vous faire plaisir !

Le lieu

Bénéficiez du cadre verdoyant et paisible du Centre de bien-être du Jaunay, avec son espace balnéo (hammam, sauna…), ses chambres individuelles dans un chalet de 2 à 3 personnes.

Ils témoignent de leur expérience avec les Jeûnes de MarLa…

Catherine Le Lan
Catherine Le Lan
19 Février 2024
J'ai jeûné 2 fois déjà avec la nouvelle équipe que forment Marine et Lara et je jeûnais déjà 2 fois par an depuis 2018 avec MarZen (Marine), c'est dire combien j'apprécie la bienveillance et le professionnalisme de ces femmes. Marine apporte beaucoup de connaissances du corps, du fonctionnement (digestion, assimilation et ce qui se passe quand on cesse de s'alimenter). C'est très rassurant et instructif. Elle donne également des voies de bon sens pour transformer son alimentation : plus saine, sans tristesse. Lara apporte la touche créative de son énergie joyeuse. Les lieux de marche sont très beaux, très ressourçants. Et les organisatrices veillent toujours à adapter les distances aux capacités de chacun, quitte à faire 2 groupes. Bref, je recommande chaudement.
Céci C
Céci C
28 Octobre 2023
Fin septembre, j'ai pris une pause bien méritée et je suis partie pendant une semaine pour un stage de jeûne et de randonnée au centre Bien-être du Jaunay. 🧚‍♀️Avec les jeûnes de Marla, Marine et Lara, toutes spécialisées en naturopathie et en art-thérapie évolutive, j'ai vécu une expérience extraordinaire. 🌳Au cours de cette semaine, nous avons découvert les incroyables pouvoirs de notre corps, sa capacité à se régénérer naturellement, un secret bien gardé. Chaque jour, nous suivions le même rythme : une séance de yoga adapté à notre état pendant le jeûne, une randonnée de 2 à 3 heures. 🥰 Ce séjour était tout simplement incroyable, enrichissant, et m'a permis d'écouter mes besoins, ralentir le rythme dans un endroit calme et naturel, parfaitement adapté à ce type de jeûne.C'est une expérience qui vaut vraiment la peine d'être vécue ! J'ai tellement senti les bienfaits du jeûne que je renouvelle l'expérience pour le stage de février !
Isabelle Goupil
Isabelle Goupil
15 Octobre 2023
Très belle semaine de jeûne ressourçante et apaisante auprès de Marine et Lara. Tout était au rendez-vous : balades près d’un lac, en bord de mer, sur la plage… de l’art thérapie avec Lara, des conseils tellement précieux sur l’alimentation par Marine. Un cadre de vie très calme et de belles rencontres aussi. Je vous recommande vivement les Jeûnes de MarLa
jacqueline pollet
jacqueline pollet
10 Juillet 2023
c est mon second jeune, et je vous félicite pour l organisation SUPER , je vous le conseil, en ce qui me concerne , je vais renouveler pour 2024 cordialement Jacqueline
Capucine Baudron
Capucine Baudron
9 Juillet 2023
Cela faisait cette année mon 4ème jeûne avec Marine et Lara et je reviens toujours aussi enthousiaste ! Elles prennent tellement bien soin de nous tout au long de la semaine. Une super ambiance ! De belles balades, un cadre magnifique !
agnes garnier
agnes garnier
7 Juillet 2023
J'ai effectué mon deuxième jeûne (et pas le dernier) avec marine et lara, toutes deux tres compétentes. Tout s'est très bien passé, elles ont été aux petits soins pour nous toutes, et on a pu bénéficier de très bons moments, yoga, espace forme, art thérapie évolutive, soins individuels... Les marches ont parfois été accompagnées de baignades, et les conseils en naturopathie toujours tres complets et documentés. Bref je suis répartie en forme et pleine d'énergie grace à ce bon nettoyage interne qui m'a aussi permis de vider la tête, que du positif 😀
michelle barreteau
michelle barreteau
7 Juillet 2023
J’ai passé une semaine de jeûne très agréablement sans faim et en forme Cette semaine a été pour moi une belle parenthèse un moment privilégié, comme une « retraite «  bénéfique
Hélène Jamin
Hélène Jamin
13 Juin 2023
Expérience très satisfaisante✌ , ambiance adÔrable 😊: accompagnement tout en douceur et très sérieux pour passer en mode "guerrière" de notre souveraineté avec le soutien de l'équipe en randonnées adaptées et des exercices 'yoguiques' sur mesure ! Plein d'informations adéquates sur la nutrition et davantage avec la naturopathie ! des révélations de Soi corporelles mais aussi plus spirituelles avec les effets d'un jeûne réussi, les échanges du groupe, les exercices d'EFT, d'art thérapie ... Bref ! une grosse bouffée d'oxygène en mode relâchement, recentrage, développement !! Excellent ! C'était mon troisième : sevrage nourriture mais aussi tabac ! comme une fleur ! avec tout ce qu'il faut de conseils avant-pendant-après ! à refaire, sans hésitation !🤩
sylvia barreteau
sylvia barreteau
19 Mai 2023
Super première expérience de jeûnes. Un séjour qui m a fait du bien autant au corps qu’à l esprit grâce aux divers exercices d art Therapie, réflexologie plantaire, les randonnées etc. Et finalement ne pas manger ça fait du bien ! 😅😂 je ne l aurai pas cru mais un vrai regain d energie a l issu du jeûne! Je réitérerai l expérience avec les jeûnes de MarLa dès que je peux !! Merci à elles!!